655
Fått kommentarer att jag är tjock osv,
ja okej? Gått ner ca 17kg på inte ens
3månader så jag är super nöjd :)
Har nyss fått barn och man kan inte gå
Har nyss fått barn och man kan inte gå
ner alla gravidkilon på ett fingerknäpp -
jag stolt över min kropp och jag har världens
finaste unge <3
Cyklade till gymmet - tog väl 10min
Crosstranier - 5min
___________________________
Maskiner och vikt:
Insida lår - 45kg 12x1
Sätesmuskel - 45kg 12x1
Tricepspress - 15kg 12x2
Bicepscaul. - 12,5kg 12x1
Benpress - 80kg 12x1
Rodd - 45kg 12x2
Latsdrag - 35kg 12x1
Bröstpress - 15kg 12x1
Ryggrullare - 30kg 12x1
Mage - 30kg 12x2
________________________
Avslutning:
joggade i 5min
+ cykel tur hem :)
Kommentarer
En mamma
Du ska inte bry dig om de idioterna, de är bara ute efter att såra och provocera. Sträck på dig och va nöjd över att du gått ner hela 17 kg, det är jätteduktigt gjort :)
Trackback
