681
Fick inte ens gå på toa förut...
Just nu ligger han och sover som en prins i
babysittern :)
Idag ska jag städa här hemma i nya lägenheten,
för nästa vecka blir det att flytta hit resten av
alla grejer :)
Uppdaterar senare :)
680
:))))) !
679
Idag har jag och Elias varit på min
mammas jobb en sväng :)
Satt och snackade mycket med Betül -
vilken fin människa hon är :) !
Nu står gubben och grillar och pommesen
är i ugnen - blir att äta gott nu snart och
avnjuta ett glas vin!
Hoppas alla får en trevlig fredag - uppdaterar
kanske senare :)
678
Igår vaccinerades Elias (3månaders vaccinet).
Patric tog ledigt ifrån jobbet och kom ner och mötte
oss på BVC eftersom jag kände på mig att jag inte
skulle klara av att vara där inne när han vaccinerades..
Dock så stannade jag kvar, men jag tittade bort medans
hon gav honom vaccinet - stackars älsklingen grät men inte
så farligt...
Jag som är så jävla sprut rädd började redan måilla när hon
gjorde i ordning sprutorna och höll nästan på att svimma
efter åt haha...
Innan han fick vaccinet vägdes han och mättes - nu är han
65cm och väger 6,5kg!!
På kvällen fick han högfeber - så det var en jobbigt natt
för min lilla kille!
Men vid 06.00 började det bli bättre som tur var!
677
alla tankar fram...
3månader har gått sen jag födde Elias -
mitt allt, absolut det finaste i mitt liv!
Jag kan ej rå för att jag mår dåligt över
min vikt (ja nu blir säkert alla människor
som inte gillar mig GLADA när jag skriver det).
Har gått ner 17kg - fortfarande 12kg kvar till
vikten innan jag blev gravid! Men jag är mer
än nöjd om jag går ner 5kg till iallafall!
Håller igång stenhårt med träningen, försöker
äta rätt - dock är mitt cola beroende sjukt
jävla jobbigt! Det är nog det som gör att jag
inte går ner lika fort...
Men NU har jag bestämt mig, ska lägga av
med läsk och börja med miniralvatten, ska träna
dubbelt så hårt!
Vill också skriva det till de anonyma som brukar
kommentera att jag är fet osv att det är NI som
gör mig mer motiverad till att träna och äta rätt,
så även fast ni försöker såra mig så hjälper ni mig
en bit på vägen!
676
Här hemma har det inte hänt så mycket,
lilleman sover och äter mest men han
är uppe nästan hela dagarna, min lilla snutt <3
Just nu ligger han och sover så sött :)
På onsdag ska Elias på 3månaders vaccinering -
Patric får ta ledigt en timme så han får vara med,
själv kommer jag inte klara av att vara i rummet
då han ska få sprutorna...
Min mamma är dessutom inlagd i Karlskoga eftersom
hon fått körtelfeber...
Men hon kommer troligtvis bli bra om någon månad
eller så - dock får hon kanske komma hem på onsdag
eller om det var nästa onsdag...
675
Här hemma har vi lördagsmys - ser
på film och bara tar det lugnt i soffan,
jag och min lilla familj <3
Idag har jag tvättat och varit i gamla
lägenheten och fixat - har börjat packa
lite kartonger så att det är packat och
klart när vi ska flytta resten av sakerna
till nya lägenheten :)
Idag är det dessutom exakt 3månader sen
vi kom hem ifrån BB - var ju bara där i 24h
efter att Elias föddes! :)
ÄLSKAR MIN UNDERBARA LILLA FAMILJ <3
674
673
Ska försöka få lite mat i magen sen ner
till gymmet ;)
672
*Jollrar nästan hela sin vakna tid
671
Skönt att sitta i kvälls solen och bara ta det lugnt!
Blev inget gym idag - blir imorgon istället!
Min älskade göbbe ska ge mig en helkroppsmassage
670
Uppdatering...
Har ringt och fixat med elen inför flytten -
duktiigt för att vara jag för jag är alltid
så nervös när jag ringer om sådant!
Nu städar jag förfullt på nedervåning i
nya lägenheten - ska försöka få min älskade
man att ringa fastighetsskötarna och fråga när
de ska börja renovera - skulle vara skönt
om det iallafall sätter igång i slutet av månaden :)
Blir nog inget simmande idag - har sån fruktansvärd
huvudvärk!
Ska ta två panodil och fortsätta städa och sen blir det
nog iallafall gym om huvudvärken släpper :)
LÄNGTAR EFTER MINA GLASÖGON!
Älskade Elias i bilbarnstolen - med sitt lilla gosedjur :) !
669
Elias ligger och vilar en stund men gissar
på att han vaknar om ca 20min igen haha :)
Ska se lite serier på datorn nu och senare idag
ska jag iväg och simma :) !
Fick min nya baddräkt ifrån HM igår - hur snygg
som helst ! :)
Skriver lite senare :)
668
så nu är ett par nya glasögon beställda! ;)
Om en timme ska jag dra iväg och gymma,
och efter det blir det att hämta ut ett paket
ifrån HM på pressbyrån...
Uppdaterar senare <3
667
sen :) Elias ligger och sover och själv
vet jag inte vad jag gör uppe?!
Har inget direkt planerat idag förutom
att jag ska till optikern kl 16.00 :)
Och så ska jag till gymmet direkt efter
det - här ska det svettas haha!
Ska ner till Laholm med min far, Patric
och Elias i slutet av månaden och hälsa
på min farmor och planera dopet lite mer
eftersom det är där det ska äga rum :)
Längtar efter att träffa farmor, har inte gjort
det på ca två år, plus att jag vill att hon ska
träffa Elias&Patric :)
Nej nu ska jag lägga mig och glo på någon serie -
uppdaterar senare ;)
Mitt hår = allt är 3cm förutom luggen :O haha :)
666
Har precis käkat så nu ska jag ta
det lugnt resten av kvällen!
Imorgon ska jag till optikern och fixa
glasögon - skönt :)
Och efter det ska jag gymma - igång med
hårdträningen nu ;)
665
Elias och jag har precis kommit hem :)
Var till optikern och fixade tid - imorgon kl
16.00!
Träffade Jouline en sväng och satt och solade vid ån
mitt i stan!
Elias fick smaka vatten för första gången - blev en del
roliga grimaser :) ! haha
Nu ska jag vila mig i någon timme sen ska jag hem
till Jouline som ska fixa mitt hår ;)
Rätt nöjd med kroppen - har ju bara gått 3månader :)
664
663
662
Har precis kommit hem ifrån försäkringskassan :)
Nu ska jag ta det lugnt i några timmar och sen
Visar senare vad det fanns i !
661
660
659
Gubben grillade och jag fixade
Nu ligger vi i soffan och tar igen oss
658
657
Jag ska strax motera upp Elias spjällsäng
Idag har vi tagit det lugnt här hemma,
Hoppas alla får en trevlig fredagskväll :)
656
Från kl 07.15 - 09.30 låg han och jollra i
Dessutom är det jätte billigt - 80kr med massageolja
655
Har nyss fått barn och man kan inte gå
Cyklade till gymmet - tog väl 10min
Crosstranier - 5min
___________________________
Maskiner och vikt:
Insida lår - 45kg 12x1
Sätesmuskel - 45kg 12x1
Tricepspress - 15kg 12x2
Bicepscaul. - 12,5kg 12x1
Benpress - 80kg 12x1
Rodd - 45kg 12x2
Latsdrag - 35kg 12x1
Bröstpress - 15kg 12x1
Ryggrullare - 30kg 12x1
Mage - 30kg 12x2
________________________
Avslutning:
joggade i 5min
654
Vikt: 5,680 g
Vikt: 4990 g
653
Ska strax börja fixa mig och Elias sen
Fick en kommentar till det jag skrev sist om skolan.
Att jag fått barn är ju inte skolans ansvar - det håller jag
653
Jag ska snart börja fixa mig och Elias, sen blir det
652
Halloj - nu är mitt humör lite bättre ;)
Har precis kommit hem ifrån core - mag-
och ryggträning!
Gjorde mitt allra bästa och nu är jag helt
slut! Så det blir core granterat fler gånger! ;)
Lite fakta om CORE!
Core, engelska kärna, är träning för mage, bål- och ryggstabilitet.
Träningen är oftast upplagd som ett pass med lite enklare övningar
till att börja med, för att värma upp.
Det hela har stort fokus på bålen, dvs. magen och ryggen, vilket är viktigt för
en god hållning och för att orka med övrig styrketräning med rätt teknik.
Svårighetsgraden på träningen kan anpassas till individen med varierade övningar och utförande.
Under passet uppmanas den tränande att hålla magen spänd för att undvika skador i ryggen,
som kan uppkomma vid för grov svank.
De flesta övningarna utförs på golvet med en matta och hela passet avslutas med stretching.
Övningar som passar in på Core är situps av olika slag, ryggresningar, plankan (hover),
ufall med rotation, armhävningar mm.
651
Brogårdsgymnasiet i Kristinehamn kan dra åt helvete!
För ca en månad sen fick jag ett majl ifrån skolsköterskan
där det ungefär står så här;
Hej Miranda, jag har blivit
ombed att skriva till dig ang din studiesituation. Du har
varit borde ca 60% sen efter din mammaledighet (15Mars),
och jag sa ju till dig att det är tufft att bli mamma ;).
Nu är det viktigt att du kommer till skolan i fortsättningen för
att kunna få G eftersom närvaro är viktigt.
MVH Maria **** Skolsköterska
Jag svarade tillbaka ett argt majl när jag skriver blandannat
om att skolan kan dra åt helvete eftersom skolan aldrig har
tagit hänsyn till mig som de enligt lag ska eftersom jag har
asperberssyndrom och dessutom nu är mamma.
Nu en månad senare svarar rektorn! (jag vidarebefodrade majlet
till rektor och biträdande rektor och kurator)
Jag tänker inte fortsätta mina studier på Brogårdsskolan - har sökt
distansgymnasium istället så jag kan sitta hemma och plugga och
samtidigt vara med Elias!
650
senaste dagarna men nu är jag tillbaka :) !
Igår var jag hemma i "gamla" lägenheten och
hämtade hälften av mina, Patrics och Elias kläder :)
Tog med mig Elias badbalja m.m så nu är det mest
möbler som behövs hit!
Idag var fastighetsskötarna här och besiktade "nya"
lägenheten och det ska nästan bli en hel renovering!
Bästa av allt är att dom ska måla om!!! Ljusa fräscha
färger = <3 !
Imorgon ska vi skriva kontrakt på lägenheten och flytta
hit ännu mera små saker :)
Men innan det ska jag på babycafé som jag är på varje
onsdag :)
649
Igår var jag ute med Elena till Mastmagasinet -
Idag har jag och älsklingen flyttat lite grejer
Och imorgon blir det att hämta spjällsängen
Dessutom ska jag och titta på dagis imorgon
Uppdaterar imorgon :)<3